今天是什么日子？

知道今天是什么日子嗎？

4月7號？星期日？

清明假期的最后一天？

NO~NO~NO~

今天，可是世界衛生日！

World Health Day！

也叫世界健康日。

衛生日？？

就是倡導大家講衛生？

世界衛生日

1950年起將4月7日作為全球性的“世界衛生日”。1950年起，世界衛生組織每年為世界衛生日選定一個主題，突出世界衛生組織的重點領域

今年世界衛生日主題是

全民健康覆蓋

中國宣傳主題為

維護人人健康 邁向全面小康

(純水機)

全民衛生健康

離不開健康的生活習慣

• 科學飲水

   研究證實，多喝水可減少腎臟的負擔，對身體益處多，建議每天最少喝1500毫升，也就是常說的8杯水。

• 時令飲食

   清明時節，要注意健脾益氣，多吃枸杞葉、山藥、西紅柿、土豆、莧菜等食物。枸杞葉滾豬肝、蕎菜韭菜滾牛三星有助護肝、醒胃。

• 規律作息

   長期熬夜的人很容易出現健易怒、失眠、焦慮不安等精神癥狀。因為內分泌代謝受到影響，皮膚會出現干燥、晦暗無光的癥狀。熬夜還可能造成陰虛火旺、視力下降等危害，嚴重一點甚至會影響生育能力。

• 適當運動

   通過運動出汗排出體內代謝產物是最快的排毒方法。剛開始運動以慢跑、散步、郊游為宜，待身體較為適應再逐漸增大運動量。

(滅菌器)

健康生活還要從細節做起

• 消毒篇

   打噴嚏要用手帕或紙巾包住口鼻；

   用酒消毒碗筷；

   被子常曬，科學建議每次曬3-4個小時為宜；

   抹布常消毒，建議4天左右水沸消毒一次

   衣物分開洗，避免交叉傳染

• 洗手篇

   第一步（內）：洗手掌

   流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互     搓；

   第二步（外）：洗背側指縫

   手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

   第三步（夾）：洗掌側指縫

   掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

   第四步（弓）：洗指背

   彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交     換進行；

   第五步（大）：洗拇指

   一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

   第六步（立）：洗指尖

   彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換         進行；

   第七步（腕）：洗手腕、手臂

   揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

(水浴鍋)

中國大大小小共有103個節日

其中，像剛剛過去的清明

亦或是即將到來的五一

這些大節日可以說家喻戶曉

但很多像世界衛生日這樣的節日

無人問津，鮮為人知

但渺小并不妨礙它的偉大